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第2021回「ダイエットといえば何を食べる?」

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 ラーメン屋に行っても替え玉をひとつ減らす!(3→2)
 牛丼屋に行っても特盛納豆ツユダクは頼まず、大盛りツユギリにする!
 回転寿司で目指せ20皿! みたいな食べ方はしないようにする!


 …。
 ……。
 ………。
 …………。

 俺、何か間違ってますか?


 食べ物を替えればダイエットっていう段階で問題だと思うんだ俺。無理すると続かないし。
 とりあえず、普通に三食食べて痩せられないようなら、筋トレを増やす。
 四食以上食べたくなったらそこで筋トレして倒れるようにして寝る。何か作業が有って寝られないときはしょうがないのでもう食べて筋トレして作業続行。
 そんな生活で、一回85キロまで行ったのが現在80キロ。目標は75キロで頑張ってます。
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テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ママチャリ日本一周するために仕事を辞める変人。
特撮・古マンガ好きの若いのに懐古という変人です。

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